【特集】高橋大輔選手からの高校生へのメッセージ | 日本の学校

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アスリートからの熱いメッセージ

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高橋大輔さん プロフィール

高橋 大輔さん

フィギュアスケーター
バンクーバーオリンピック銅メダリスト

PROFILE

1986年3月16日生まれ。岡山県倉敷市出身。7歳からスケートを始め、中学時代には全国中学校大会2連覇や全日本ジュニア選手権優勝などその存在が注目を集めるようになった。そして2002年には日本男子として初めて世界ジュニア選手権で優勝を飾り、以降、国内外の大会で活躍し成績を残してきた。2006年には怪我を乗り越えトリノオリンピックに初出場。続く2010年のバンクーバーオリンピックでは日本男子初となる銅メダルを獲得。さらに同年の世界選手権では日本男子初となる金メダルを獲得しフィギュアスケート人気は急上昇、日本中を沸かせた。同時に世界中で日本人選手の活躍は勢いを増し、日本フィギュア界の黄金時代が始まった。3度目の出場となった2014年ソチオリンピックでは6位入賞。同年引退を発表しプロスケーターとして活動を始めた。その後はアイスショーや歌舞伎とフィギュアスケートのコラボレーションとして話題を集めた「氷艶hyoen2017-破沙羅-」に出演など意欲的に活動し、2018年には競技への復帰を表明した。2020年からは村元哉中選手をパートナーにアイスダンスに転向、2022年の全日本選手権で優勝を果たしている。2023年競技会より引退、現在はショースケーターとして幅広く活躍している。

高橋大輔さんの学生時代は・・・

中学生から倉敷を拠点に大阪、仙台へと練習に通うように

高橋大輔さん写真
 子どもの頃、本当は体操をやりたかったのですが両親の送り迎えが難しいということで断念。次に勧められたのはアイスホッケーでしたがちょっと怖いなと思ってこちらも断念。そこで仲良くしていた知り合いのお姉さんがやっていたスケートを見学に行くと楽しそうで、フィギュアスケートを始めたのが7歳の時でした。始めた頃はまだ遊びの延長みたいな楽しさでしたが、中学生になって初めての国際大会で優勝した頃から環境は変わっていきました。周りからも注目していただくようになり、そこで出会ったのが佐野稔コーチと長光歌子コーチでした。中学時代は大阪に練習に通ったり、佐野コーチのいる仙台にも合宿で練習を見てもらったりしました。そんな中、2002年のソルトレークオリンピックの選考に入れたことで、漠然と「オリンピックに行きたい」と思うようになりました。
 その後は全国中学校大会2連覇や全日本ジュニア選手権優勝、2002年には世界ジュニア選手権優勝と順調な時期もありましたが、本格的にシニアに参戦してからは思うような成果が出せない時期もありました。特に関西大学に入学した当初は長光コーチの自宅に下宿させてもらうなど、新しい環境に戸惑っていたのかスケートに集中できていなかったのかもしれません。当時、関西大学もまだフィギュアで有名でもなかったし、僕が入学した頃からスポーツにもフィギュアにも力を入れるようになってきた転換期でした。
 同時に僕の中では、初めてのオリンピックシーズンが始まりました。2005年の世界選手権は翌年のトリノオリンピック出場枠が決まるという大事な大会で、日本代表として本田武史選手とともに出場しました。ところが本田選手が怪我で棄権したため僕が出場枠という大きな期待を背負うことになりましたが結果は15位。出場枠は一人になってしまい「一人しか行けないのなら絶対に行きたい」と強く思ったのがオリンピックへの本当の挑戦の始まりであり、ターニングポイントだったと思います。

2度目のオリンピックへ、そしてアジア人初の表彰台へ・・・

トリノの荒川選手のように、オリンピックを楽しもう!

高橋大輔さん写真
 中学生までは周りから言われるままに学校と練習で忙しい日々だったので、当時のことはあまり覚えていません。実はスケートも憧れて入ったわけではなかったので、これといった目標も持っていませんでした。でも、僕の意識をはっきりと変えてくれたのは、やはりオリンピックだったと思います。2005年のシーズンはグランプリシリーズの初優勝をはじめファイナルでの表彰台、続く全日本選手権の優勝で1枠だったオリンピックの出場権を手に入れました。そして迎えたトリノオリンピック、4年に一度のチャンスにピークを合わせて挑むことの難しさが問われる大会だと実感しました。トリノでは8位という結果に終わりましたが、この時、金メダルをとられた荒川静香さんを身近に見ていて、オリンピックの雰囲気を楽しんでいらっしゃったのが印象的で、自分もそうありたいと思いました。
 そして新たなオリンピックへの挑戦のシーズンが始まり、全日本選手権やグランプリシリーズ、世界選手権と着実に結果を積み重ねてきましたが、2008年10月に大きな怪我をして1シーズンまともに滑ることができませんでした。この時はすごく追い込まれていたと思います。リハビリや今できるトレーニングを黙々とこなし、バンクーバーオリンピックの1ヶ月前にカナダに入り、やっと自分らしく滑れるようになっていました。このときの気持ちは、オリンピック本番では久しぶりに人と競い合えることがすごく楽しみでもありました。そして「トリノでの荒川さんのように楽しく過ごそう」と心がけていた結果が、あの演技とメダルに繋がったと思います。
 オリンピックへの挑戦はその後も続きましたが、なかなかモチベーションが上がらない時期もありました。そして3度目の出場となったソチオリンピック後の10月に引退を表明し、引退後はアイスショーをはじめ、今までできなかったことに色々と挑戦させてもらいましたが、やはり自分にはスケートという軸が必要だという思いと自分自身のスケートを取り戻したい気持ちでシングル復帰を決めました。
 シングルに復帰して約1年後、村元哉中選手からオファーをいただき、以前から興味のあったアイスダンスに挑戦しようと思いました。カップル競技もやってみたかったし、僕にとってはプラスになると思ったからです。2020年シーズンから約4年間、アイスダンスで数々の大会に出場しましたが、僕の競技人生において一番印象深いのが村元選手と出場した2023年の世界選手権でした。競技引退を決めていたので、この景色を見るのもこれで最後という思いと、選手としてはやり切った思いで挑んだ大会だったからです。

高橋大輔さんからのワンポイントアドバイス

つらい練習もメリハリをつけて、頑張りすぎない方がいい

高橋大輔さん写真
 フィギュアスケートはシングル、カップルを問わず技術性だけでなく、芸術性も評価されるスポーツです。もちろん基礎のスケーティングができてこそ、そこにテクニックをプラスし、なおかつ演じること、表現することが採点につながります。僕はフィギュアスケートの楽しさは、自身のパフォーマンスを評価されたり、観る人に感動を与えられることだと感じていました。そのためにも練習は大事なプロセスです。
 僕の場合は高校生までは週末に大阪などでコーチにアドバイスや課題をもらってウィークデーの練習で体に落とし込んでいくというものでした。練習方法もコーチによって様々ですが、やはり大事なのはスケーティングの基礎をしっかりと身につけることだと思います。
(1)滑る時は滑る・・・とにかく氷になれることが一番です。まずは氷にのって立つ、歩く、滑るからはじめて、次にストレートやカーブ、クロスなどを身につけてスケーティングを反復練習します。この基礎練習は面白くないかもしれませんが、毎日メニューを変えたりしてメリハリをつけてみるのもいいかもしれません。
(2)技の練習・・・基本のスケーティングができるようになったら、次はステップやスピン、ジャンプなどの技をひとつずつ習得します。この時もやはり反復練習が大事だと思います。

 氷の上での練習以外にも、体力をつけたり、体幹を鍛えるサーキットトレーニングもしていました。ジャンプやスピンなど様々な技を組み合わせて氷の上で約4分間のパフォーマンスをするにはかなりの体力が必要ですから。他にも柔軟性やリズム感を鍛えるためのバレエやダンスも有効的だと思います。
 最後に僕からのアドバイスは、頑張りすぎないことです。毎日100%の練習をしていると怪我のリスクも増えると思います。だから大事なのは「ぬきどころ」で、自分を追い込まないようにしていました。自分の中で気持ちにメリハリをつけて練習に納得さえしていればいいと思う。すると失敗も成長につながるのでは。失敗って「何が悪かったのか」と振り返って考える大事な成長へのプロセスだと思います。

MESSAGE

高橋大輔さんから
みんなへメッセージ

高橋大輔さん写真

何にでも挑戦して失敗できるのは今しかない!

 競技者時代は大会に出場しながら、そして引退後はプロのスケーターとして国内外のアイスショーに数多く出演してきました。2017年から始まった歌舞伎とコラボした「氷艶hyoen」はモチーフや演出を変え、今年の6月には4回目を迎えました。今は一人のフィギュアスケーターとしてゴールを決めず、いろいろな形でエンターテインメントに関わっていきたいと思っています。スケーティングで表現しお客様に観ていただく楽しさはもちろん、演出や振り付けなどショー全体を作り上げていく楽しさも感じています。最近では映画にも挑戦させていただきました。いろんな方法で自分らしいものを作れたらいいなと思っています。
 最近つくづく思うのは「大人になると失敗できない」ということです。一つの作品に関わる皆さんがプロの仕事をされているので、こちらも真剣に挑まなければいけないと強く感じます。だから何にでも挑戦してみて失敗できるのは高校生の今しかないと思います。何を目指すにしても、何も見つからずに悩んでいても、たくさん人と関わって話を聞いてみてください。人は一人では生きていけないので、他人を頼ってもいいし助けてもらってもいい。僕もいろんな人に出会い助けてもらって今があります。君たちも、決してひとりぼっちではないから。

※掲載内容は2024年8月の取材時のものです。

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